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『一節60分鐘完整的瑜伽課』介紹:曾經，華芳凝（汪明荃飾）是紅極一時的超級巨星，然而，一晃眼四十年過去，如今的華芳凝人氣再也無法和當年相比，而她的身體亦出現了問題。在接受了心臟手術后，華芳凝震驚的意識到，由于自己一心撲在工作和交際之上，她和孩子們之間的關系已然墜入了冰點。華芳凝聯系上了遠在臺灣的大女兒潘思南（趙希洛飾），想要從她開始，重新修復彼此之間千瘡百孔的親情。在前往臺灣的途中，華芳凝遇見了名為羅斌漢（劉松仁飾）的男子，羅斌漢的妻子（米雪飾）去世了，悲傷之后，他決定前往妻子的故鄉臺灣紀念憑吊。之后，華芳凝又結識了創作人桑上恒（方力申飾）三人之間交織出了一個有笑有淚的故事。