『激(ji)蕩的(de)瑜伽教(jiao)練』介(jie)紹:女孩喬伊(布麗·拉(la)爾森 Brie Larson 飾(shi))被一個叫“老(lao)尼(ni)克(ke)(ke)”的(de)男人(ren)拐騙,之(zhi)后(hou)(hou)被他囚禁在其(qi)房(fang)子(zi)(zi)(zi)后(hou)(hou)院(yuan)的(de)棚屋(wu)里長達七(qi)年之(zhi)久(jiu)。在此期間(jian)她遭到(dao)強奸(jian),并生下兒子(zi)(zi)(zi)杰(jie)(jie)克(ke)(ke)(雅各布·特倫(lun)布萊 Jacob Tremblay 飾(shi))。靠著(zhu)老(lao)尼(ni)克(ke)(ke)時(shi)(shi)不時(shi)(shi)的(de)物資補給,母(mu)子(zi)(zi)(zi)二人(ren)艱難度日。盡管如此,母(mu)親(qin)還是竭(jie)盡所能,為兒子(zi)(zi)(zi)杰(jie)(jie)克(ke)(ke)創造了(le)一個安全而開心的(de)成(cheng)長空間(jian)。這(zhe)(zhe)(zhe)個狹小逼仄的(de)房(fang)間(jian),成(cheng)了(le)杰(jie)(jie)克(ke)(ke)生活成(cheng)長的(de)神奇小天地。在杰(jie)(jie)克(ke)(ke)度過了(le)他的(de)五歲生日后(hou)(hou),母(mu)親(qin)決定告(gao)訴他真相(xiang),在這(zhe)(zhe)(zhe)個小小的(de)房(fang)間(jian)外面(mian),有著(zhu)更廣(guang)闊(kuo)的(de)世界。他們開始策劃(hua)逃跑計劃(hua),決心要逃出(chu)這(zhe)(zhe)(zhe)