『階下(xia)囚的自我修養(yang)』介紹:香港(gang)警隊(dui)被元(yuan)(任賢(xian)齊 飾(shi))率領的悍(han)匪打得無力還擊的一(yi)(yi)幕被電(dian)視攝(she)制隊(dui)拍了(le)(le)(le)下(xia)來,全港(gang)市民嘩然。為了(le)(le)(le)聲譽,全港(gang)3萬多的警員都投入(ru)到(dao)(dao)(dao)緝(ji)拿重犯的行(xing)動中。重案組(zu)督(du)察(cha)恒(張家(jia)輝 飾(shi))跟(gen)蹤元(yuan)到(dao)(dao)(dao)了(le)(le)(le)一(yi)(yi)棟大廈(sha),在他們正想行(xing)動時(shi),副指揮官Rebecca(陳慧琳 飾(shi))卻打算把整個過(guo)程通過(guo)電(dian)視現場直播。恒與其他隊(dui)員都帶上了(le)(le)(le)微型攝(she)影機沖(chong)入(ru)了(le)(le)(le)現場,大廈(sha)內早(zao)已(yi)躲著(zhu)另一(yi)(yi)班劫匪,形勢兇險,Rebecca卻想剪掉(diao)此(ci)片斷。在大廈(sha)內挾(xie)持(chi)人質(zhi)的元(yuan)把在閉路電(dian)視上錄(lu)到(dao)(dao)(dao)的警匪搏擊片段發(fa)給了(le)(le)(le)傳媒,警方更加尷尬了(le)(le)(le)。元(yuan)挾(xie)持(chi)人質(zhi)對抗警察(cha),恒救出了(le)(le)(le)人質(zhi),逃跑了(le)(le)(le)的元(yuan)遇到(dao)(dao)(dao)了(le)(le)(le)Rebecca,Rebecca從未見過(guo)恒跟(gen)元(yuan),便誤(wu)以為元(yuan)是警察(cha)恒,元(yuan)將計(ji)就計(ji),想借此(ci)脫身。