『一(yi)節60分鐘完整的(de)瑜伽課』介紹:曾(ceng)混跡黑(hei)社會(hui)的(de)印度(du)裔男(nan)子維(wei)路(lu)(lu)出獄后,一(yi)心過(guo)回正(zheng)常人(ren)生活,可惜人(ren)在(zai)江湖,身不由己。他最(zui)疼愛的(de)弟(di)弟(di)跟隨當年好友混入黑(hei)道;曾(ceng)經的(de)老大黑(hei)摩(mo)利據說也(ye)返回香(xiang)(xiang)港(gang)(gang),圖謀殺害機動部隊(dui)陳(chen)督察;警官(guan)肥棠(tang)(林雪 飾(shi))則隔三差五(wu)找(zhao)到(dao)維(wei)路(lu)(lu)了解線索。維(wei)路(lu)(lu)不勝(sheng)其擾(rao),卻又無可奈(nai)何。 另一(yi)方面(mian),香(xiang)(xiang)港(gang)(gang)油尖旺(wang)魚(yu)龍(long)混雜,各方勢力(li)暗流涌(yong)動。森(sen)(任達華(hua) 飾(shi))和(he)May(邵美琪(qi) 飾(shi))所(suo)率(lv)領的(de)機動部隊(dui)一(yi)面(mian)要平息黑(hei)道勢力(li)的(de)爭斗,同時還要四處追查(cha)黑(hei)摩(mo)利雇用的(de)刀(dao)手(shou)。最(zui)終形勢將朝何方發展?