『變成(cheng)黑(hei)皮辣妹和(he)好友做了(le)』介紹(shao):年輕貌美(mei)的(de)(de)(de)(de)(de)皮劃艇(ting)運動(dong)(dong)員(yuan)阮(ruan)小(xiao)月(yue)(陳(chen)喬恩 飾(shi)),痛(tong)失即(ji)將結婚的(de)(de)(de)(de)(de)教練男友何天(tian)華(黃曉明(ming) 飾(shi)),尋求真相(xiang)(xiang)心切的(de)(de)(de)(de)(de)她,在有望成(cheng)為未來之星的(de)(de)(de)(de)(de)運動(dong)(dong)生涯關鍵時刻突然離(li)隊(dui)(dui),帶(dai)著(zhu)種種疑(yi)惑,只(zhi)身來到(dao)一所大(da)學擔任校龍(long)舟隊(dui)(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)臨時教練。阮(ruan)小(xiao)月(yue)的(de)(de)(de)(de)(de)到(dao)來,打碎了(le)龍(long)舟隊(dui)(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)大(da)男孩們一邊(bian)嬉鬧一邊(bian)看美(mei)女的(de)(de)(de)(de)(de)美(mei)夢(meng),取(qu)而代之的(de)(de)(de)(de)(de)是無止境的(de)(de)(de)(de)(de)魔鬼(gui)式(shi)訓練及(ji)麻辣教練臭臉(lian)相(xiang)(xiang)伴的(de)(de)(de)(de)(de)噩(e)夢(meng),無限(xian)制地挑戰著(zhu)大(da)男孩們的(de)(de)(de)(de)(de)小(xiao)心臟和(he)小(xiao)肌肉。導致以龍(long)舟隊(dui)(dui)隊(dui)(dui)長(黃軒 飾(shi))為首的(de)(de)(de)(de)(de)隊(dui)(dui)員(yuan)們使勁兒作對(dui)(dui),想(xiang)盡(jin)辦法(fa)逃出生天(tian)。倍受校方(fang)質疑(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)阮(ruan)小(xiao)月(yue),黯(an)然離(li)開龍(long)舟隊(dui)(dui),與此同時,大(da)男孩們得知了(le)阮(ruan)小(xiao)月(yue)的(de)(de)(de)(de)(de)愛情(qing)秘密及(ji)無法(fa)言語的(de)(de)(de)(de)(de)委屈,他們采取(qu)了(le)一種特(te)別的(de)(de)(de)(de)(de)道歉方(fang)式(shi),將阮(ruan)小(xiao)月(yue)請(qing)回龍(long)舟隊(dui)(dui),并最終一舉(ju)奪冠(guan)。阮(ruan)小(xiao)月(yue)終于明(ming)白了(le)天(tian)華對(dui)(dui)自己無限(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)愛與支持(chi),也終于理解了(le)天(tian)華熱衷于龍(long)舟的(de)(de)(de)(de)(de)真正原因,更找到(dao)了(le)屬于自己的(de)(de)(de)(de)(de)未來……