『宿主每日被GUAN滿(man)的(de)(de)(de)(de)日常』介(jie)紹:香港警(jing)(jing)隊被元(yuan)(任(ren)賢齊 飾(shi)(shi))率領的(de)(de)(de)(de)悍匪(fei)打(da)得(de)無力還擊的(de)(de)(de)(de)一(yi)幕被電(dian)視(shi)攝制隊拍(pai)了(le)(le)下(xia)來,全港市民嘩然(ran)。為(wei)了(le)(le)聲(sheng)譽,全港3萬多(duo)的(de)(de)(de)(de)警(jing)(jing)員都投入到(dao)緝拿重犯的(de)(de)(de)(de)行動中。重案組督察(cha)恒(heng)(張家輝 飾(shi)(shi))跟(gen)蹤元(yuan)到(dao)了(le)(le)一(yi)棟大(da)廈(sha),在他們正想(xiang)行動時,副(fu)指揮官Rebecca(陳慧(hui)琳 飾(shi)(shi))卻打(da)算把整個過程通(tong)過電(dian)視(shi)現(xian)場直(zhi)播。恒(heng)與其他隊員都帶上了(le)(le)微(wei)型攝影機沖入了(le)(le)現(xian)場,大(da)廈(sha)內早已躲著(zhu)另(ling)一(yi)班劫匪(fei),形勢兇險,Rebecca卻想(xiang)剪(jian)掉此(ci)片(pian)斷(duan)。在大(da)廈(sha)內挾持(chi)(chi)人(ren)質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)元(yuan)把在閉路電(dian)視(shi)上錄到(dao)的(de)(de)(de)(de)警(jing)(jing)匪(fei)搏擊片(pian)段(duan)發給了(le)(le)傳媒,警(jing)(jing)方更加尷(gan)尬了(le)(le)。元(yuan)挾持(chi)(chi)人(ren)質(zhi)(zhi)對抗警(jing)(jing)察(cha),恒(heng)救出(chu)了(le)(le)人(ren)質(zhi)(zhi),逃跑了(le)(le)的(de)(de)(de)(de)元(yuan)遇到(dao)了(le)(le)Rebecca,Rebecca從未見過恒(heng)跟(gen)元(yuan),便誤以為(wei)元(yuan)是警(jing)(jing)察(cha)恒(heng),元(yuan)將計就計,想(xiang)借(jie)此(ci)脫身。