『瑜伽(jia)教練3』介紹:陳(chen)(chen)魁(kui)、楊(yang)坤、Rick和小(xiao)雄(xiong)組成一個專門(men)從事械(xie)劫的(de)(de)犯(fan)罪團(tuan)伙,其中(zhong)(zhong)小(xiao)雄(xiong)駕駛技術高超(chao),他專門(men)負(fu)責(ze)駕車接送;離職警(jing)察Rick因為身具(ju)專業知識,負(fu)責(ze)行動的(de)(de)策(ce)劃(hua);楊(yang)坤是(shi)退伍軍(jun)人(ren),性格火爆,專長是(shi)槍(qiang)(qiang)械(xie)和爆破;而陳(chen)(chen)魁(kui)表面其貌不(bu)揚,其實是(shi)個老江湖(hu),在(zai)(zai)各地都(dou)有門(men)路,在(zai)(zai)組織中(zhong)(zhong)有著(zhu)微(wei)妙的(de)(de)制(zhi)衡力(li)量。四(si)人(ren)的(de)(de)組合完美無瑕,每次行動均經過(guo)精(jing)密計算且動作迅速,不(bu)僅在(zai)(zai)香港做下無數大(da)案,更將搶劫范圍擴展(zhan)至東南亞,警(jing)方對其一籌莫展(zhan),派出(chu)的(de)(de)臥底警(jing)員也屢(lv)屢(lv)遇(yu)害。堅硬的(de)(de)城堡總是(shi)在(zai)(zai)內部被(bei)攻破。一次在(zai)(zai)泰國(guo)的(de)(de)行動失(shi)手,還得罪了(le)泰國(guo)黑道的(de)(de)老大(da)金(jin)爺。四(si)人(ren)開始貌合神離,陳(chen)(chen)魁(kui)處(chu)處(chu)自作主張、一意孤行的(de)(de)作法,引起了(le)楊(yang)坤和Rick的(de)(de)不(bu)滿,在(zai)(zai)與金(jin)爺火拼的(de)(de)過(guo)程中(zhong)(zhong),楊(yang)坤將槍(qiang)(qiang)口轉向了(le)陳(chen)(chen)魁(kui)……