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『一節60分鐘完整的瑜伽課』介紹:貝斯（艾米莉亞·瓊斯EmiliaJones飾）和維拉（泰勒·希克森TaylorHickson飾）是個性大相徑庭的兩姐妹，兩人跟隨母親前往親戚家留下的別墅居住，誰知道一家人卻被兩個變態盯上了。在母親的奮勇抗爭下，貝斯和維拉逃過一劫，長大后，貝斯將自己的這一段經歷寫成了一本小說，并因此一炮而紅，成為了暢銷作家榜上的常客。與此同時，這段恐怖的回憶帶給維拉的卻是毀滅性的打擊，她整日將自己鎖在房間里，被恐懼包圍與折磨。得知姐姐的境況十分糟糕，貝斯決定返回故鄉，殊不知，從她打開記憶塵封的大門的那一刻起，她將再度陷入噩夢之中。